Får du en kontaktlins fast i ögat? Så här tar du bort den säkert

Snabbt svar

Om din kontaktlins känns fast, få inte panik och gnugga inte ögat. Tvätta händerna, skölj ögat med kontaktlinsvätska eller koksaltlösning, och försök försiktigt att glida linsen till ögats vita del innan du nyper av den. Om den inte rör sig eller om du känner svår smärta, sluta och sök professionell hjälp.

Du blinkar, gnuggar ögat och inser plötsligt att din kontaktlins har flyttat sig eller inte vill lossna. Det är en obehaglig känsla, men det är vanligare än du kanske tror – och i de flesta fall kan du lösa det själv utan att orsaka skada. Nyckeln är att förbli lugn, följa en noggrann process och veta när du ska sluta.

En lins kan fastna av flera anledningar: torrhet, överanvändning, eller att den har vikt sig och glidit under ögonlocket. Oavsett orsak går den här guiden igenom de exakta stegen för att säkert ta bort en fastnad lins, inklusive vad du ska göra om den är fast under ögonlocket och när du bör uppsöka en ögonvårdspersonal.

Identifiera problemet: symtom eller nödsituation?

Innan du gör något, bedöm hur ögat känns. En lins som helt enkelt är torr eller lite förskjuten ger milda besvär, en repig känsla eller suddig syn. Ögat kan vattnas mer än vanligt – detta är ögats naturliga reaktion. I sådana fall är hemmaavlägsnande vanligtvis säkert.

Om du däremot upplever skarp smärta, intensiv rodnad, kraftig flytning, eller om synen plötsligt blir väldigt suddig och inte klarnar vid blinkning, sluta omedelbart. Försök inte att ta bort linsen med våld. Dessa kan vara tecken på en repa på hornhinnan eller en infektion, och du behöver professionell hjälp omedelbart.

• Milda symtom: fortsätt med stegen nedan för borttagning.
• Svåra symtom: sluta och sök medicinsk hjälp.

Steg-för-steg: Så får du loss en fastnad kontaktlins

Tvätta händerna noggrant med tvål och vatten, och torka med en luddfri handduk. Använd aldrig verktyg, pincett eller bomullspinnar – bara dina rena fingrar. Sitt framför en spegel i ett väl upplyst område.

Skölj ögat med kontaktlinsvätska eller steril koksaltlösning. Detta kan återfukta en torr lins så att den rör sig lättare. Om du bär färgade linser är detta extra viktigt eftersom de kan bli sköra när de torkat. Titta sedan upp och dra försiktigt ner nedre ögonlocket, och försök att glida linsen till ögats vita del med en lätt beröring.

• Använd alltid färsk lösning, inte kranvatten – kranvatten kan introducera skadliga mikroorganismer.
• Om linsen inte vill glida, blunda och massera försiktigt ögonlocket med fingertoppen.

Om linsen är under ögonlocket

Ibland viker sig en lins och fastnar under övre ögonlocket. Du kan inte se den, och det kan kännas som att något fortfarande är kvar i ögat även efter att du tror att du har tagit bort den. Så här hittar du den: titta nedåt och dra försiktigt upp övre ögonlocket med två fingrar, eller använd en spegel för att lyfta det försiktigt. Om du ser linsen, tryck försiktigt tillbaka den ned på ögongloben och glid den sedan till rätt plats.

Om du inte kan hitta den, skölj ögat med lösning för att hjälpa linsen att flyta loss. Om den fortfarande inte hittas, få inte panik. Ta en paus, blinka flera gånger och försök igen. Om du har försökt i mer än 20 minuter utan framgång är det dags att sluta och uppsöka läkare.

• Undvik att gnugga ögat – detta kan trycka linsen djupare eller repa hornhinnan.

Efter att du tagit bort den: kontrollera och rengör

När linsen är ute, sätt inte tillbaka den direkt. Inspektera den för revor, skador eller sprickor. Om det är en färgad kosmetisk lins, kontrollera att färglagret är intakt. Om den är skadad, kasta den. Om den ser bra ut, rengör och desinficera den med en allroundlösning innan du använder den igen.

Lyssna också på ditt öga. Det kan kännas lite torrt eller repigt ett tag, vilket är normalt. Om känslan kvarstår i mer än en timme, eller om du märker rodnad eller smärta, kontakta en ögonvårdspersonal. Byt alltid ditt linsfodral regelbundet och håll din lösning fräsch.

• Återanvänd inte lösning från en flaska som varit öppen längre än vad tillverkaren rekommenderar.

Diagnos i korthet

• Symtom: Mild obehag, repig känsla, suddig syn eller att linsen inte sitter centrerad på ögat. Detta är vanligtvis en torr eller förskjuten lins – hemmaavlägsnande är säkert.
• Trolig orsak: Torrhet från låg blinkfrekvens, överanvändning eller en lins som vikt sig och glidit under ögonlocket. Att återfukta ögat med lösning kan ofta lösa det.
• Korrigerande åtgärd: Tvätta händerna, skölj ögat med lösning, glid försiktigt linsen till ögats vita del och nyp sedan av. Kontrollera under ögonlocket om det behövs. Följ stegen långsamt och använd endast lätt tryck.
• Sluta och sök hjälp: Skarp smärta, intensiv rodnad, kraftig flytning eller oförmåga att ta bort efter 20 minuter. Försök inte med våld – uppsök en ögonvårdspersonal omedelbart.

Produkter som hjälper

• Dream Eye Multi-purpose Contact Lens Solution: Dream Eye Multi-purpose Solution är en allt-i-ett kontaktlinsvätska som rengör, sköljer, desinficerar, förvarar och återfuktar. Den tar bort protein och hjälper till att förhindra uppbyggnad av tårprotein. Att ha en kvalitetslösning till hands säkerställer att du kan skölja en fastnad lins och rengöra den ordentligt efter avlägsnande, vilket minskar risken för irritation.
• Princess Pinky Cloudy Grey: Princess Pinky Cloudy Grey färgade kontaktlinser ger en djärv, mystisk look och kommer med ett gratis linsfodral. Om du bär färgade linser är korrekt förvaring nyckeln. Det medföljande linsfodralet hjälper dig att hålla dina linser säkra efter rengöring, så att de är mindre benägna att torka ut och fastna.

Att få en kontaktlins fastnad kan vara stressande, men med ett lugnt förhållningssätt och rätt steg kan du ofta lösa det själv. Prioritera alltid ditt ögas hälsa – om något inte känns rätt, sluta och sök professionell rådgivning. Och kom ihåg, korrekt vård med en kvalitetslösning och linsfodral bidrar långt för att förebygga detta problem från första början.